Vitamin K2 + Vitamin D3 og B1

Vitamin K2 er en viktig bidragsyter for oppbygning av benvev og for at blodet skal kunne levre seg. Vitaminet blir produsert i tarmen.

Hva er Vitamin K2? 

Vitamin K er et fettløselig vitamin og en bidragsyter til at blodet skal kunne levre seg. I tillegg er vitamin K viktig for skjelettet. Vitamine K foreligger i to former, vitamin K1 (fyllokinon) og vitamin K2 (menakinon).

Vitamin K2 aktiverer to proteiner i kroppen:

• Osteocalcin – dette proteinet øker tilførselen av kalsium til skjelettet og styrker dermed beindannelsen.
• Matrix gla protein (MGP) – dette proteiner bidrar til å redusere kalsium i åreveggene

Vitamin K2 bidrar til;

• Vitamin K2 bidrar til å opprettholde normal benbygning
• Vitamin K2 bidrar til normal blodlevring

Vitamin K2 (menakinon) produseres av bakterier i mage – og tarmkanal eller fås ved inntak av fermentert og modnet mat som oster. Gammelost og Roquefort er rike på vitamin K2. Andre kilder er, klippfisk, eggeplomme og kyllinglever. Vitamin K2 dannes også ved gjæring av grønnsaker, og spesielt mye finnes i «natto», en japansk rett med gjærede soyabønner.

Hvorfor har vi tilsatt Vitamin D3? 

Vitamin D har en viktig rolle for opptak av kalsium fra tarmen og mineralisering av beinvev, vitamin D er også med på å regulere kalsium og fosfor i blodet.

Den viktigste kilden til vitamin D er sollys hvor vår egen hud lager vitamin D når den blir utsatt for tilstrekkelig sterke UV-stråler. Det er spesielt om sommeren får klarer å få dekket vårt behov for vitamin D, det er da tilstrekkelig å være i solen i 5-10 minutter regelmessig gjennom uken. Gjennom vinteren i Norge er ikke sola sterk nok, vi er dermed avhengige av å få i oss vitamin D gjennom kosten. Kilder er fet fisk (makrell, ørret, laks og sild), fiskerogn, fiskelever, margarin, samt smør og meieriprodukter som er tilsatt ekstra vitamin D

Vi har tilsatt Vitamin D som bidrar til normale kalsiumnivåer i blodet. K2 og vitamin D3 har også et tett samarbeid. D3 produserer proteiner involvert i benhelse, K2 aktiverer dem og kan bidra til å opprettholde normale knokler.

K2 vitamin inneholder K2, D3 og B1, tre essensielle vitaminer, som kroppen ikke lager selv.

• Vitamin K2 bidrar til å opprettholde normal benbygning.
• Vitamin K2 med vitamin D3 bidrar til å støtte normal muskelfunksjon
• Vitamin K2 med vitamin B1 bidrar til normal hjertefunksjon

Råd og veiledning om tilskudd av vitamin K2

Dersom du bruker det blodfortynnende legemiddelet Marevan (warfarin), bør du ikke starte med vitamin K2 tilskudd uten etter avtale med lege. Vitamin K2 kan påvirke effekten av Marevan.